Diplomamunkám során lehetőségem nyílt általam nagyon sokra tartott, szakmájukban igen kiemelkedő emberekkel interjút készíteni. A beszélgetések célja akkor az énmárka témakörének körbejárása volt, de nagyobb kincsre bukkantam, mint vártam.
Olyan siker – recepteket kaptam ezektől az emberektől, amit…
Biztosan Te is olvastál jópár olyan cikket mostanában, ami arról szól, miért élményekre költsünk inkább, mint tárgyakra. Gondolkoztál már valaha azon, miért is imádunk annyira utazni?
Kíváncsiságképpen egy kis kutatómunkát folytattam és összegyűjtöttem Nektek pár pszichológiai kutatáson alapuló…
Sokan csak a posztjaimon keresztül ismertek engem. Sokat beszélek arról, bátran szeressétek önmagatokat. De ma megálltam egy pillanatra és rájöttem, a legtöbben nem tudjátok miért is olyan fontos ez nekem, miért hajtogatom annyit. :)
Személyes bejegyzés következik.
Akik már ismernek, tudják, hogy szeretem átkeretezni a dolgokat, mert azt vallom, hogy a világot a szűrőinken, vagy ha úgy tetszik szemüvegeinken keresztül látjuk és értelmezzük, és ezt a szűrőt bármikor megváltoztathatjuk.
A lélek hőmérője: a könyv. Mondd, meg mit olvasol és megmondom: mi vagy. Megmondom mi az akaratod, célod, vágyad, álmod.
Juhász Gyula
Kurzusokra járunk és tanfolyamokra, könyveket olvasunk és más emberek okfejtéseit hallgatjuk már nagyon-nagyon régen, és várjuk, hogy a csoda velünk is megtörténjen. A nyugalmat, boldogságot kutatjuk pszichológiai kísérletekkel, mesterségesen előállított termékekkel igyekszünk boldogabbak lenni.…
A párás füvön megcsillanó bágyadt napsugarakat néztem. Magával ragadott az élet egyszerű tökéletessége. Állandóság és folyamatos változás. Üresség és élet.
A nap felé fordítottam arcomat és hálát adtam a pillanatért. A tökéletességért, aminek részese lehetek. Figyeltem a tüdőmet megtöltő tiszta és…
Itt van az ősz, itt van újra, S szép, mint mindig, énnekem. Tudja isten, hogy mi okból Szeretem? de szeretem.
Kiülök a dombtetőre, Innen nézek szerteszét, S hallgatom a fák lehulló Levelének lágy neszét. (..)
Petőfi őszi versében gyönyörűen megfogalmaz egy állapotot, amit manapság divat…
„Miért akarna bárki is látni engem egy filmben? Nem tudom hogy kell színészkedni, nem is értem miért csinálom?!“ – gondolnád, hogy ezeket a gondolatokat a sok kritikus által minden idők egyik legkiemelkedőbb színésznőjének tartott Meryl Streep mondta? Érezted már hasonlóan magad? Érezted már…
Oprah Winfrey szerint az élet nagy titka az, hogy nincs nagy titok, bármi legyen is a célod, elérheted, ha hajlandó vagy érte tenni. Röviden összefoglalva ennyi lenne a recept: kitűzni egy célt, majd nem hagyni, hogy mások eltántoríthassanak annak elérésétől. Nemrég híres nők inspiratív gondolatait…
Valószínűleg Te is gondolkoztál már azon, vajon azok, akik nálad sikeresebbek hogy csinálják?! Biztosan valami olyan titok birtokában vannak, ami megszerzése szinte lehetetlen... Szeretnélek biztosítani, a titok nem elérhetetlen, sőt ha tovább olvasol, akár már ma tehetsz annak érdekében, hogy Te is…
Tudom, tudom. El kellene már kezdenem írni, de előtte még iszom egy teát. És meg kellene csinálnom azt a másik anyagot is. Na, azzal kezdem majd ebéd után…. Ó, már négy óra? Akkor majd holnap… Ismerős? Nyerni nem nyerünk a halogatással semmit. Veszteni annál többet „tudunk”: időt, energiát,…
A modern kor betegsége – mondják, a szolgáltató, fogyasztó és rohanó emberé, aki mindent kicsit túlgondol és már alapból ideges. Ebben ugyan nagy igazság van, de tegyük hozzá gyorsan, hogy egy középkori királylány, aki férjét/apját, a királyt és persze a fele birodalmat, a trónörökös(öke)t, az…
Gyakran felmerül a foglakozásaim alatt, hogy a coahcing az élet milyen területein használható. A válaszom erre az, hogy mindenhol, ami a lelket és a szellemet érinti, de valójában maga a fizikai valónkra, a testünkre is hatással van. A gastro coaching egy új ága a life coachingnak, mely kifejezetten…
Sokat olvasok arról, hogyan lehetséges mindful állapotban lenni, azaz a jelenben élni. De vajon hogyan valósítható ez meg valójában az igazi világban? Papíron minden olyan egyszerű... és mit tudsz tenni, ha nem vagy buddhista pap vagy jógi de még egy gyakorlott meditáló sem, és mégis szeretnéd…
Megbeszélésről megbeszélésre szaladunk. Listák futnak a fejünkben mindarról, amit bele kellene még passzírozni a napunkba - vásárlás, házimunka, edzés, kutya, barátok, család. Este holtfáradtan a kanapéra dőlve már a másnapi teendőket gondoljuk át. Ismerős a helyzet?Állj meg egy pillanatra!
Ma egy…
„Ki korán kel, aranyat lel” mondja a magyar közmondás, és nem is téved, hiszen egy jól indított reggelnek rengeteg pozitív hatása lehet életünkre. Olvass tovább, hogy kiderüljön mit tudsz tenni egy jó reggelért.
Kép forrása: pexels
Pár éve annak, hogy egyre többet találkozunk a coach fogalmával Magyarországon. De honnan is indult, és miért vált ennyire meghatározóvá a sikerorientált világban?
Kép forrása: pixabay
Hogyan látom a coach-létet, miért éppen nőkkel dolgozom együtt? Olvass tovább, hogy kiderüljön!
Kép forrása: pexels